गर्मीको मौसममा डिहाइड्रेशनको समस्या अत्यधिक हुने गर्छ। यसले शरीरमा अन्य समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ । केही खान…
फलफूल हाम्रो स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छन्। फलफूलको सेवनले शरीरमा एकदमै छिटो ऊर्जा पनि आउँछ र वि…
‘स्वस्थ वृद्धावस्थाका लागि योग’ भन्ने नाराका साथ आज अन्तरराष्ट्रिय योग दिवस नेपालमा पनि विभिन्न …
गर्मीयाममा लिची सबैको मन पर्ने फल हो । तर लिची कहिलेकाहीँ खतरनाक पनि हुन सक्छ । यसमा पाइने हाइपोग्लिसिन…
पानी पिउने पनि सही समय र तरिका हुन्छ । हामीले पानी पिउँदा गर्ने साना गल्तीहरूले फाइदा भन्दा बढी हानि पु…
रुघाखोकीको समस्यालाई हल्का रूपमा नलिनुहोस् । यदि तपाईंलाई बारम्बार रुघाखोकी लाग्छ भने, सावधान हुनु आवश्यक…